Mental Load im Berufsalltag steuern - Online

• Inhalte
  • Status Quo - Mental Load: Systematische Einordnung und individuelle Hintergründe
  • Ressourcen-Check: Von eigenen Stärken und potenziellen Support-System
  • Klartext: Kommunikation und die Schaffung von Freiräumen
  • To Dos runter, Effizienz rauf: Chancen von Planung und Selbstführung
  • Let it go? Wenn Loslassen so einfach wäre
  • Nachhaltiger Action Plan: Wie geht es weiter?

   

  Ihr Mehrwert

  • Wissensaufbau zu Mental Load und Stressprävention.

  • Identifikation und Stärkung persönlicher Ressourcen.

  Identifikation und Stärkung

  persönlicher Ressourcen

  • Reflexion potenzieller Lösungsansätze und Maßnahmen.

  • Stärkung relevanter Umsetzungskompetenzen im Bereich Selbstführung und Kommunikation.

  • Definition eines individuellen Action Plans
  
  
• Zielgruppe
  Berufstätige aller Branchen, die den Umgang mit dem Thema Mental Load bewusster steuern

  möchten. Dabei richtet sich der Workshop z.B. an Alleinerziehende oder Mitarbeitende, die nach

  einer Familien- oder Pflegezeit in den Beruf zurückkehren.

  Berufstätige aller Branchen, die den Umgang mit dem Thema Mental Load bewusster steuern möchten. Dabei richtet sich das Seminar z.B. an Alleinerziehende oder Mitarbeitende, die nach einer Familien- oder Pflegezeit in den Beruf zurückkehren.

• Methodik

  Die Veranstaltung findet online statt. Einwahldaten erhalten Sie rechtzeitig vor Terminbeginn.

  Im Nachgang zu der Veranstaltung erhalten Sie eine IHK-Teilnahmebescheinigung.